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    [摘要]:跳弓步运动的具体练习方法是怎样的?跳弓步运动的锻炼部位是臀肌、股四头肌、股二头肌、小腿。 具体练习方法如下:a站立,两腿分开,与肩同宽,双臂自然...

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    [摘要]:怎么练原地跳高?1、爆发力训练:训练时应注意速度和力量的密切结合,训练的主要方法是进行中等重量的负重练习,如负重提抬脚尖、负杠铃原地跳、负重弓...

    01-10 1 950 文章列表
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    [摘要]:热血神器弓箭手卡墙怎么设置?是弓的话,可以去南明怪,在最里面一个三角形状的地方,一边是阁子,去阁子栏杆外面打就OK了,TF里面有一个卡墙的设置,点一...

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    [摘要]:体育课的压腿动作的名称?体育课上压腿主要有站立式正压腿,侧压腿,后压腿等柔韧性练习,其中根据不同项目特点还具体要求绷脚尖压腿(例如体操,体育舞蹈...

    12-18 1 798 文章列表