关于秋天吃什么养生最好呢，秋天吃什么养生这个很多人还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、秋季气候干燥,多吃水果,蔬菜如:山药,百合,藕,白萝卜,红薯,南瓜,芹菜等.要多喝水.早上最好喝百合粥,它有润肺止咳,精心安神的作用.。
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水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
