猎人小屋射箭运动工作室

[摘要]：弓箭步，深蹲可以超过膝盖吗?为什么?看了几个回答,我很奇怪,为什么号称专业人士,回答的也这么业余。 你的问题可能是:箭步蹲、深蹲,膝盖可以超过脚尖...

[摘要]：射箭手抖是什么原因?是缺乏锻炼的原因。射箭调动的几乎是全身的力量,是各部位协调主要作用到手指肩部手臂,如果缺乏协调锻炼,在用力和反作用力相互抵...

[摘要]：弓箭步拉伸是什么?弓箭步是跑者力量训练和拉伸中必不可少的动作,它可以帮助你提升身体的协调性和平衡性,同时锻炼股四头肌、腘绳肌、臀部和屈髋肌群,...

[摘要]：交替分腿正确做法?交替分腿跳的动作要领是采用一个弓箭步的姿势,一脚向前,膝盖弯曲,后膝几乎接触地面;确保前膝在脚的中线上方,伸展双腿,尽可能高的...

[摘要]：先做弓箭步还是单腿硬拉?先做单腿硬拉再做弓箭步。在做大重量的时候,永远先做大重量的项目,然后在快力竭的时候做中重量和轻重量的项目。硬拉属于大...

[摘要]：弓箭步走正确走法?弓箭步动作要领 1. 准备动作 想要做弓箭步,首先要找一个比较平坦的地面,软硬适度是最好的,不然很可能会伤到关节。如果实在没有条...

[摘要]：什麼是负重弓箭步交换跳?通俗点的解释啊:负重:就是身体要背负重物;弓箭步:前腿弓,后退绷交换跳:就是两条腿来回交叉跳本人是武术教练,一介武夫,或许...

[摘要]：什么是站桩? - 喜马拉雅站桩功----是中国传统的养生修炼方法,中国健身气功协会推广功法之一。中国传统修炼方法讲究精神内敛。现代很多功法中,如太极...

[摘要]：弓箭步蹲为什么前脚垫高?因为弓箭步蹲下的时候。前脚掌会随着肌肉的拉伸会翘起 所以要垫高。 因为弓箭步蹲下的时候。前脚掌会随着肌肉的拉伸会翘起 ...

[摘要]：要一些关于射箭技术高超的四字词语?应弦而倒 随着弓弦的声音而倒下.形容射箭技艺高超. 左右开弓 左右手都能射箭.比喻两只手轮流做同一动作或同时做...