> 有关“动作”的文章 - 第3页
  • 如何练射箭

    如何练射箭

    [摘要]:射箭的基本步骤?首先需要准备好弓和箭,护具靶子以及挡箭布;校正站位与握弓、练习搭箭、勾弦以及推弓、开弓,满弓姿势,靠位,瞄准、撒放,最后练习以上...

    01-10 1 454 文章列表
  • 弓箭步开合跳

    弓箭步开合跳

    [摘要]:波比跳和开合跳要怎么做?该怎么安排强度?2.hiit高强度锻炼或无氧运动。比如做波比跳、开合跳等动作。高强度无氧运动也可以作为hiit锻炼中使用的动作...

    01-10 1 750 文章列表
  • 射箭动作分解

    射箭动作分解

    [摘要]:工字伏虎拳慢动作分解教学第一章秘传硬功 一、鸳鸯环功 二、沙袋功 三、插豆袋 四、铁砂掌 五、抓铁砂袋 六、练石指 七、练石锁 八、石担功 九、抓...

    01-10 1 647 文章列表
  • 射箭基本动作

    射箭基本动作

    [摘要]:射箭包含哪几个步骤?竞技反曲的几个(还有一些细节动作比如转头,转臂没写进来,所以搞不清楚到底算几个步骤)步骤: 站姿:一般用平行式或开放式 举弓:一...

    01-10 1 531 文章列表
  • 射箭的动作要领

    射箭的动作要领

    [摘要]:射箭有什么技巧?身体基本动作协调与正确,是以后射箭技术迅速提高的保障。心理素质的高低,又是基本动作是否做到准确的基础。不求急中,但求合法。 身...

    01-10 1 683 文章列表
  • 弓箭步标准动作

    弓箭步标准动作

    [摘要]:弓箭步走正确走法?弓箭步动作要领 1. 准备动作 想要做弓箭步,首先要找一个比较平坦的地面,软硬适度是最好的,不然很可能会伤到关节。如果实在没有条...

    01-10 1 63 文章列表
  • 左右交替弓箭步

    左右交替弓箭步

    [摘要]:交替分腿正确做法?交替分腿跳的动作要领是采用一个弓箭步的姿势,一脚向前,膝盖弯曲,后膝几乎接触地面;确保前膝在脚的中线上方,伸展双腿,尽可能高的...

    12-19 1 104 文章列表
  • 射箭 动作

    射箭 动作

    [摘要]:射箭的基本步骤?首先需要准备好弓和箭,护具靶子以及挡箭布;校正站位与握弓、练习搭箭、勾弦以及推弓、开弓,满弓姿势,靠位,瞄准、撒放,最后练习以上...

    12-19 1 465 文章列表
  • 弓箭图解

    弓箭图解

    [摘要]:弓的笔画是什么?弓【gōng】写法:横折、横、竖折折钩射箭或发弹丸的器具:~箭。 ~弩。 飞鸟尽,良~藏。 像弓的器具或形态:胡琴~子。 ~鞋。 旧时丈量地...

    12-19 1 384 文章列表
  • 如何射箭

    如何射箭

    [摘要]:射箭动作如何才能做的标准?看到你这个问题的时候 我陷入了深深地沉思中 通过你的陈述里说的 我能看出你是对射箭有兴趣爱好的 就像喜欢大海一样 爱他...

    12-19 1 205 文章列表