> 有关“动作”的文章 - 第5页
  • 射击拓展

    射击拓展

    [摘要]:请问实弹射击的基本要领?一、据枪 1、依托物的利用利用依托物射击,能获得更好的射击效果,特别是连发射击时,应正确利用依托物,依托物应软硬适度,高低...

    12-19 0 318 文章列表
  • 弓箭步练什么

    弓箭步练什么

    [摘要]:什么是弓箭步跳?弓箭步是人体最基本的动作模式之一,它是一个锻炼股四头肌、臀部肌肉、腿后肌和髋部屈肌的非常厉害的动作。弓箭步容易操作,不需要任...

    12-18 1 377 文章列表
  • 射箭步骤

    射箭步骤

    [摘要]:射箭技巧及方法?基本姿势形成以后,总的要求是:身体端正,体重平均落于两脚之上;塌肩舒胸,动作层次清楚,左右用力对称;整个动作自然轻松,稳定持久。 ...

    12-18 1 971 文章列表
  • 射箭的标准动作

    射箭的标准动作

    [摘要]:射箭的正确姿势与教程?身体直立,腰挺直,两腿两腿左前后开立,左手握弓举平伸直手,右手拉弓自己脚 身体直立,腰挺直,两腿两腿左前后开立,左手握弓举平...

    12-18 1 745 文章列表
  • 左右弓箭步蹲

    左右弓箭步蹲

    [摘要]:中国舞前弓步是什么?弓箭步蹲:中国古典舞基训腿的动作之一。做法有四种:半蹲时,弓箭步准备。弓的腿膝盖脚尖方向屈,让原来和地面呈垂直的小腿尽量倾...

    12-18 1 897 文章列表